تتضمن اليوم الرياضي العديد من البرامج الرياضية والثقافية والأنشطة الترفيهية، مثل مسابقات في الجري، وتمارين اللياقة البدنية، وغيرها من الأنشطة.
يأتي ذلك بهدف تنمية مهارات الطلائع الفنية والثقافية، وبناء وصقل شخصياتهم لإعداد كوادر قادرين على مواكبة التطور التي تهدف إليه الدولة في المرحلة القادمة، بجانب بناء شخصية النشء من خلال إقامة أنشطة وورش عمل المختلفة.
